건강정보

임신이나 출산을 위해 여성의 신체는 월경 시작 전 여성호르몬이 증가하거나 감소합니다. 이런 여성호르몬의 증감으로 인해 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상을 통틀어 월경전증후군이라 부르며 우울증이나 건망증, 집중력 저하 등의 정신적 증상과 더불어 두통 및 요통 그리고 부종 등의 신체적 증상을 가져오기에 주의해두는 것이 유용하다고 할 수 있습니다. 따라서 오늘 이 시간에는 이런 월경전증후군에 관해 아래와 같이 알려드리고자 합니다.

이런 월경전증후군은 다양한 정신적 및 신체적 증상으로 인해 생활 속 불편함이 가중되기에 주의해두는 것이 유용하며 한번 월경전증후군이 발생하는 경우 신체 호르몬의 변화가 원인인 만큼 폐경 때까지 월경전증후군이 지속되기에 주의하시길 바랍니다. 따라서 월경전증후군을 예방하고 치료하는 것이 더욱 유용하니 평소 생활에서 규칙적인 운동을 하며 과도하게 간이 강한 음식이나 카페인의 섭취를 지양하시길 바랍니다. 이런 월경전증후군을 대수롭지 않게 여길 수도 있지만 정신적인 이상 증상과 신체적인 이상 증상을 불러오는 만큼 어려움이 많으니 월경전증후군을 바로 알고 대비해두셨으면 합니다.